1.1 Wat is een klikgeluid?

• De klik ontstaat meestal door een verspringende discus (meniscus) in het kaakgewricht.
• Bij openen van de mond schuift de discus even naar voren.
• Bij sluiten klikt hij terug op zijn plaats.
• Dit fenomeen heet “recapturing” van de discus.
• Vaak is het geluid niet pijnlijk, maar het kan gepaard gaan met blokkage of gewrichtsirritatie.

1.2 Hoe herken je een klik? Zelftest

• Een duidelijke klik bij openen of sluiten van de mond.
• De klik is meestal eenmalig per cyclus (dus niet telkens bij elke millimeter beweging).
• Soms is het klikje voelbaar als een kleine verspringing voor het oor.
• Je kunt dit vaak zelf zien in de spiegel aan een lichte zijdelingse uitslag of asymmetrie.

1.3 Waarom ontstaat het?

• Coördinatiestoornis tussen kaakkopje en discus.
• Spieronevenwicht door spanning in de masseter, temporalis of nekregio.
• Trauma (val, stoot, intubatie) of chronische overbelasting (knarsen, nagelbijten).
• Bewegingsbeperking in het gewricht door gebrek aan sturing of mobiliteit.

1.4 Is het gevaarlijk?

• Nee, een klik zonder pijn is op zich niet gevaarlijk.
• Maar het is wel een signaal van verstoring in het gewricht.
• Als je niets doet, kan het verergeren tot blokkage of pijnklachten.
• Met gerichte oefeningen kan je het klikken verminderen of volledig laten verdwijnen.

1.5 Wat leer je in deze cursus?

• Begrijpen van je kaakgewricht en wat er precies gebeurt bij klikken.
• Beïnvloeden van de klik via ontspanning, mobilisatie en sturing.
• Hertrainen van correcte beweging met eenvoudige oefeningen.
• Integreren van goede gewoonten: tongpositie, kaakhouding, spreekgedrag.