Post-operatieve revalidatie na arthrocentese (spoeling)
Wetenschappelijk onderbouwde cursusopbouw + patiëntvriendelijke uitleg
Artrocentese is een minimaal invasieve behandeling waarbij de TMJ wordt gespoeld om ontstekingsmediatoren te verwijderen, adhesies te verbreken en pijn te verminderen. Het doel van de revalidatie is om ontsteking te laten afnemen, functie en beweging te herstellen, en spanning in de masticatoire spieren te normaliseren.Rustige opbouw, duidelijke grenzen en concrete oefeningen om herstel veilig te ondersteunen.
| Responsible | Sitebeheer |
|---|---|
| Last Update | 02/12/2026 |
| Completion Time | 4 hours 12 minutes |
| Members | 1 |
-
Inleiding2Lessons · 7 min
-
Preview New
-
Algemene richtlijnen voor de volledige 12 wekenNew
-
-
Fase 1 - Acute herstelperiode - Week 0 - 24Lessons · 25 min
-
InfoNew
-
Koeling & basisontspanningNew
-
Bewustwording van een correcte tong- en mondpositieNew
-
Midrange oefeningen gewrichtNew
-
-
Fase 2 - Vroege mobilisatie - Week 3 - 45Lessons · 1 hr 5 min
-
InfoNew
-
WarmtetherpieNew
-
Spierspanning doen zakkenNew
-
Tractie gewrichtNew
-
OefeningenNew
-
-
Fase 3 - Functionele heropbouw - Week 4-63Lessons · 45 min
-
InfoNew
-
OefeningenNew
-
HerpositioneringsoefeningNew
-
-
Fase 4 - Stabilisatie - Week 7-93Lessons · 45 min
-
InfoNew
-
OefeningenNew
-
StretchingNew
-
-
Fase 5 - Onderhoud en preventie - Week 10 - 123Lessons · 35 min
-
Fase 5 - Onderhoud en preventieNew
-
OefeningenNew
-
Preventie recidiefNew
-
-
Zeer interessant, maar ik heb nood aan meer...2Lessons · 30 min
-
Ik heb nood aan meer.New
-
FAQNew
-